For several weeks, I had been meaning to attend a local group meditation practice: a sangha. I’ve been meditating irregularly for a few years. First, I would say it began with yoga nidra, which is a lying-down meditation I cannot recommend highly enough, especially for anyone who doesn’t get proper restful sleep at night. It’s powerful. Then, when I couldn’t afford that anymore, I started listening to recordings of Tara Brach’s guided meditations, and doing some on my own, using her RAIN method. I highly recommend that too. I might even say it changed my life. But really, all of the pieces came together to change my life, so it probably wasn’t just one thing.
Isabel, la semana pasada me di cuenta que tenías un blog y me suscribí. Hace años disfrutaba mucho leerte y me alegró mucho saber que estabas escribiendo de nuevo. Aquí estoy , leyéndote y aprendiendo de los inmensos cambios en tu vida. Lamento intensamente no haber estado presente, ser apoyo, ser oídos, ser lo que quisieras o necesitaras que fuera.
Las finanzas son parte importante en nuestras vidas pero no más importante que nuestra felicidad, nuestra salud mental, nuestra paz y tranquilidad. Muchos dirán que estar bien financieramente te da todo eso, pero eso no es necesariamente cierto. Las personas que permanecen en una relación por seguridad financiera deben hacerlo porque se creen incapaces de mantenerse por si solas. Tu estás fuera de ese ámbito, eres inteligente, tenaz e independiente. Ese salario alto al que tú decidiste dar un receso hace unos años volverá a ti cuando tú decidas darle de nuevo la bienvenida.
Isabel, la semana pasada me di cuenta que tenías un blog y me suscribí. Hace años disfrutaba mucho leerte y me alegró mucho saber que estabas escribiendo de nuevo. Aquí estoy , leyéndote y aprendiendo de los inmensos cambios en tu vida. Lamento intensamente no haber estado presente, ser apoyo, ser oídos, ser lo que quisieras o necesitaras que fuera.
Las finanzas son parte importante en nuestras vidas pero no más importante que nuestra felicidad, nuestra salud mental, nuestra paz y tranquilidad. Muchos dirán que estar bien financieramente te da todo eso, pero eso no es necesariamente cierto. Las personas que permanecen en una relación por seguridad financiera deben hacerlo porque se creen incapaces de mantenerse por si solas. Tu estás fuera de ese ámbito, eres inteligente, tenaz e independiente. Ese salario alto al que tú decidiste dar un receso hace unos años volverá a ti cuando tú decidas darle de nuevo la bienvenida.